Szia Kedves Anyuka, Te is úgy érzed, neked is úgy néz ki a hasad estére, mintha hat hónapos terhes lennél, akkor is, ha hónapokkal vagy évekkel ezelőtt szültél? Nem vagy egyedül! Számtalan anyuka küzd hasonló problémákkal, és sokan nem is tudják, hogy a "RECTUS DIASTASIS" nevű jelenséggel állnak…

Szia Anyatárs! Ha most vagy frissen szült anyuka, vagy már egy ideje küzdesz a szülés utáni regenerációval, biztos vagyok benne, hogy ezek az apró, de nagyon fontos információk sokat segítenek majd! Íme 10 dolog, amit a szülés után senki nem mond el neked, de amit mindenképp érdemes tudnod: 1. A…