Szülés utáni regeneráció és testedzés: gyakorlati tanácsok és motiváció anyáknak a testi-lelki felépüléshez

Anya Egészség, Női Egészség - Szalai Renáta blogja


Ne hagyd, hogy a szétnyílt hasizom uralja az életed!

Szülés utáni pocak - A rectus diastasis és amit tehetsz ellene

Szia Kedves Anyuka, Te is úgy érzed, neked is úgy néz ki a hasad estére, mintha hat hónapos terhes lennél, akkor is, ha hónapokkal vagy évekkel ezelőtt szültél? Nem vagy egyedül! Számtalan anyuka küzd hasonló problémákkal, és sokan nem is tudják, hogy a "RECTUS DIASTASIS" nevű jelenséggel állnak…

Tovább olvasom

Anyaság és erő: Fedezd fel újra Önmagad a szülés után

Bemutatkozom

Kedves Anyuka! Üdvözöllek az Anya Egészség, Női Egészség Klub blogján! Bizony, az anyaság nem egyszerű, és a szülés után visszatérni a régi formánkhoz komoly kihívást jelenthet. Éppen ezért hoztam létre ezt a motiváló közösséget, ahol támogatásra és inspirációra lelhetsz! Bemutatkozom: Szalai…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása