Miért kell jobban odafigyelni az edzésekre a szülés utáni 6 hónapban?
- avagy 10 dolog, amit mindenképpen tudnod kell.
Miért beszélek állandóan erről, miért fontos, hogy jobban odafigyelj az edzésekre a szülés utáni első 6 hónapban? Talán úgy érzed, hogy te jól vagy, te bírod a kemény edzést, a futást - nem kell neked a speciális torna. De kell.
Íme 10 indok, amiért minden nőnek szüskége van az odafigyelésre és…